Ce este abuzul narcisic?
Abuzul narcisic este un tip de abuz emoțional prin care o persoană cu trăsături narcisice folosește tactici
de control și manipulare( cum ar fi devalorizare, gaslighting, invinovatire, izolare, șantaj emoțional, defăimare) pentru a-și atinge propriile obiective exploatând și manipulând alte persoane. Acest tip de abuz emoțional distruge identitatea și încrederea în sine a victimei.Abuzul narcisic este unul dintre cele mai periculoase tipuri de abuz,emoțional deoarece victima poate rămâne blocată în această relație mult timp până să realizeze că este abuzată. Caracterizat prin control, manipulare, daune emoționale , fizice și psihice provocate de o persoană cu tulburare de personalitate narcisică, abuzul narcisist are un impact devastator asupra unei persoane.
În urma studiilor și cercetărilor făcute în ultimii ani, neurologii afirmă că abuzul narcisic poate cauza daune sănătății mintale și leziuni cerebrale victimei. Dacă abuzul narcisic a fost exercitat pe o lungă perioadă de timp victima poate dezvolta PTSD- tulburare de stres post-traumatic și/sau C-PTSD.
CE ESTE C-PTSD?
Reprezintă sindromul de stres post-traumatic complex, fiind o afecțiune psihologică ce se dezvoltă în urma experiențelor traumatice grave și repetate precum abuzul emoțional fizic și/sau sexual, neglijență gravă sau tortură.
Până în acest moment C-PTSD, încă nu este un diagnostic inclus în manualul de psihiatrie DSM-V, însă numeroasele cercetări din ultimii ani în spectrul traumei și cum aceasta îți poate afecta viața ne oferă tot mai multe informații, despre cum se dezvoltă și acționează și ce impact are acest sindrom asupra victimei. C-PTSD este o afecțiune emoțională și a sistemului nervos dezvoltată în urma unor episoade/ experiențe traumatice.
Conceptul de stres post-traumatic complex a fost introdus pentru prima dată de către Judith Herman, în 1992 prin descrierea unui grup de simptome ce reprezintă persoanele care au trăit o perioadă lungă de timp de victimizare cronică și s-au aflat sub puterea și controlul total al unei persoane. Complexul de stres post traumatic complex se poate dezvolta în urma traumelor cronice chiar și în absența unei expuneri la abuzuri mult mai grave precum violența domestică.
Victima aflată într-o astfel de situație are o percepție de sine erodata, simțindu- se într-o stare de neajutorare continuă, de vină, rușine toxică, având dificultăți cu reglarea emoțiilor, tulburări ale stării de conștiență, o percepție distorsionata abuzatorului.
Victima percepe abuzatorul ca fiind atotputernic, fiind preocupată de relația cu acesta, în unele situații având chiar gânduri de răzbunare.
Tulburarea de stres post-traumatic se poate declanșa în urma unui singur episod traumatizant, de exemplu: o agresiune sexuală, un accident auto, inundații, un cutremur. Sindromul de stres post-traumatic complex reprezintă o formă a abuzului continuu, având o gamă largă de simptome manifestate pe o perioadă considerabilă de timp.
Mă opresc asupra acestui concept deoarece consider că orice persoană cu spirit de observație, cu simțul empatiei, al compasiunii, al solidarității, ar putea observa în jurul ei indicii ale abuzului emoțional și al efectelor pe care acesta le produce asupra victimei.
Pete Walker si alți autori, susțin că abuzul verbal și emoțional poate da naștere stresului post-traumatic complex, o temă care mă preocupă din ce în ce mai mult în ultima vreme. Pentru victimă este traumatizant să suporte dezgustul, furia și denigrarea abuzatorului.
În “COMPLEX PTSD: FROM SURVIVING TO THRIVING: A GUIDE AND MAP FOR RECOVERING FROM CHILDHOOD TRAUMA “, Pete Walker descrie principalele simptome ale stresului post-traumatic complex:
PRINCIPALE SIMPTOME ALE STRESULUI POST-TRAUMATIC COMPLEX SUNT:
-Flashback-uri emoționale
-Rușine toxică
-Auto abandon
-VOCEA CRITICA INTERIOARA
-Anxietate socială
De asemenea sunt incluse sentimentele puternice de singurătate și abandon, stimă de sine redusă, dificultăți de relaționare, schimbări radicale ale dispoziției, tulburări de atașament, o sensibilitate crescută în situații stresante și gânduri suicidare.
Cea mai importantă trăsătură a stresului post-traumatic complex o reprezintă flashbackurile emoționale. Victimă nu-și amintește o situație traumatizantă, dar își amintește starea emoțională. Cum amintirea nu conține fapte pe care le putem retrăi, victima tinde să asocieze emoțiile pe care le simte situației din present.
Când avem un astfel de episod, un flashback emoțional, tindem să credem în mod greșit, că persoana sau situația cu care ne confruntăm are legătură cu ceea ce simțim.
În realitate însă, situația sau persoană din prezent nu reprezintă altceva decât un declanșator, dar emoțiile noastre nu se potrivesc experienței din prezent, fie din cauza intensității, fie ca sunt prea persistente.
Aceste stări emoționale reprezintă pentru persoana în cauză trăiri tulburătoare de frică, rușine, durere, furie sau depresie.
RUȘINE TOXICĂ
În majoritatea cazurilor abuzatorul, prin distorsionarea realității, prin acuzații nefondate, insulte, critici continue, gaslighting, determină victima să creadă că totul s-a întâmplat din cauza ei, fiind ea cea care a provocat totul.
VOCEA CRITICA INTERIOARA este reprezentantă de vocea internalizată a părintelui. Acesta poate fi extrem de critică, exigentă/solicitantă și chiar punitivă. Ea nu ne aparține, însă ne învinovățește pentru orice comportamente pe care le facem sau care ar putea atrage respingerea părinților.
IDEAȚIA SUICIDARA
Pete Walker descrie ideația suicidara a persoanelor cu stres post-traumatic complex ca fiind una de tip pasiv.
Reprezintă mai mult un flashback al situațiilor din copilărie, situațiile în care sentimentul de abandon este atât de profund încât nu reușești să vezi altă cale pentru a-l face să dispară decât sfârșitul.
Când un copil crește în ideea că nu merită altceva mai bun, că este insuficient, că nu este potrivit, că este exclus sau defect, atunci când nu reușește să învețe de la îngrijitori săi să se accepte, să se iubească, în viața adultă va fi foarte greu să aibă încredere în sine, DAR NU ESTE IMPOSIBIL.
Se impune nevoia absolut necesară de conștientizare, de informare, de autoeducație. Este nevoie de foarte multă muncă în interiorul nostru, cu noi înșine, de acceptare, de iertare si de compasiune față de sine.
DAUNE CEREBRALE CAUZATE ÎN URMA ABUZULUI NARCISIC
Neurologii ne avertizează că pot suferii leziuni cerebrale în urmă abuzului narcisic.
Deși efectele acestui tip de abuz se concentrează de obicei asupra bunăstării emoționale și mentale a persoanei, există tot mai multe cercetări, studii, dovezi care sugerează că abuzul narcisic poate avea ca rezultat daune fizice inclusiv daune cerebrale.
DAUNE SUFERITE DE HIPOCAMP
Hipocampul, termen care în limba greacă înseamnă căluț de mare, conform wikipedia, hipocampul reprezintă o componentă majoră a creierului uman și al celui al vertebratelor. Face parte din sistemul limbic și joacă un rol important în trecerea informației din memoria de scurtă durată în memoria de lungă durată precum și navigarea în spațiu. Se află sub cortexul cerebral în partea medială a lobului temporal.
El constă din două părți conexe hipocampul propriu-zis și girusul dentat.
Hipocampul este vital în special pentru memoria pe termen scurt, adică pentru reținerea în mintea unor date timp de câteva momente după care aceste date, fie sunt transferate în memoria permanentă, fie sunt uitate imediat. Învățarea depinde de memoria de scurtă durată.
În ultimii ani au fost efectuate numeroase analize asupra acestui aspect.
Cel mai important studiu a fost realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din New Orleans și de Universitatea Stanford.
În urma acestui studiu s-a constatat că pacienții cu cel mai ridicat nivel inițial de cortizol (hormonul stresului ) și cu un număr mai mare de simptome de stres post- traumatic au avut cele mai mari scăderi ale volumului hipocampal în timp.
În concluzie cu cât o persoană stă mai mult timp cu un partener abuziv din punct de vedere emoțional cu atât va fi mai gravă deteriorarea hipocampului acesteia.
Acest proces neurologic sporește sentimentele de dezorientare, de confuzie, de disonanță cognitivă și amnezie abuzivă la victimele abuzurilor narcisiste și psihopatice.
Psiholog Adriana Tomei
Vineri 12 septembrie 2025